外遇，真是不可饶恕之罪吗?事实可能不是这样的，如果外遇受害人的情绪能稍微稳定下来，看清自己在婚姻中的责任，不盲目或冲动做出决定;不只从个人的角色去看待此事，不把自己放在“受害者”的位置，而能够反思自身、反思婚姻，试着去了解婚姻问题的发生、发展，不但可使自己减少伤害，少些怨气和无助，更能心平气和地去反思这段婚姻。

如果仍爱对方，对方也有诚意解决问题，双方可共同努力，可向有经验的人学习或向婚姻心理咨询专家求助，使婚姻再现生机，一旦渡过这个危机，一定会“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”。如对方去意已决，也可以“好聚好散”来终止婚姻，减少婚姻破裂给自己和孩子带来的伤害。当然要处理这样的心理创伤就需要一定的心理咨询技术，这样的服务心理咨询是可以提供的。

很多人遇到情感问题都会去找朋友找家人倾诉，朋友只能给你倾诉的空间，但是并没有办法去分析出你问题的核心，而导师的最终工作就是帮你去找到问题的核心，能客观的回答你，不带有任何主观意见，一切都是从你自身出发，无论挽救婚姻，还是放弃婚姻，都是一件大事，也是一门大学问，既只图一时痛快而动不动就冲动离婚了事，也不能一味地忍气吞声让自已和家人活在痛苦中。